Hi ich habe auf ebaykleinanzeigen mein Fahrrad verkauft und der Käufer hatte das Fahrrad 2tage bis er dann meinte das er es gerne zurück geben möchte da es doch nichts für ihn sei ich habe aber schon meine neues bestellt was morgen ankommt und deshalb nicht storniert werden kann. Ich müsste es dann zur Post bringen zurückschicken etc. Was soll ich tuen hat jemand Tipps?

Man denkt aus Zufall mal über schlimme Sachen nach. Zum Beispiel Mord oder Selbstmord. Man denkt sich: Das sind schlimme Sachen, warum denkst du daran? Was würden andere von dir denken, wenn sie wissen, dass du daran denkst? Also sagt man sich: Ich darf nicht an solche Sachen denken. Genau dann passiert aber das Gegenteil: Man stellt sich vor jemanden zu ermorden oder sich umzubringen. Ohne Grund, einfach, weil man nicht daran denken soll. Man bildet sich ein, dass es real ist. Man will über was anderes denken, aber die Gedanken begleiten dich den ganzen Tag, vom aufstehen bis zum einschlafen. Man fühlt sich schlecht, motivationslos, alles ist grau und negativ. Man hat das Gefühlt nicht im "hier und jetzt" zu sein, sondern man wehrt sich nur gegen die negativen Gedanken, die von einen selbst ausgehen. Warum macht man sich selbst so fertig? Man denkt negativ und alles wird noch schlimmer... eine negative Gedankenspirale. Obwohl es so einfach wäre, einfach locker nehmen und akzeptieren und wieder an was anderes denken. Warum kann ich nicht loslassen und endlich wieder glücklich sein?