Hey,

ich bin 17 Jahre alt und würde gerne ein paar Kilos zunehmen, denn ich finde mich irgendwie zu schmächtig. Ich würde gerne so 5-10kg zunehmen, falls das überhaupt möglich ist. Ich wiege derzeit ca. 63kg und bin 180cm groß. Ich esse wirklich sehr viel, oft auch viel fettiges, aber irgendwie werde ich nie dicker als 65kg. Sport mache ich nur in der Schule und sonst vielleicht mal Fußball spielen draußen, wenn das Wetter gut ist. Habe mir aber vorgenommen bald Muskel aufzubauen (nachdem ich zugenommen habe?).

Wie kann ich jetzt am besten zunehmen? Was sollte ich essen um ein höheres Gewicht zu erreichen? Sollte ich zuerst zunehmen und dann erst Muskel aufbauen?

Meine Katze hat plötzlich angst vor mir und meinen Eltern und versteckt sich hinter dem Sofa. Wir haben schon seit einem Jahr unsere Katze und es gab nie Probleme. Sie wurde immer gut behandelt, hat immer Essen bekommen... – alles super auf jeden Fall.

Wie sonst immer haben wir sie heute früh rausgelassen. Normalerweise kommt sie zwischendurch was essen aber diesmal nicht. Also habe ich sie mal im Garten gesucht, sie hat sich im Wald versteckt. Hat ständig in die Richtung unseres Nachbarn geschaut... hatte total angst weiterzugehen. Ich musste sie dann mit Futter locken, hat auch soweit geklappt.

Fressen tut sie. Hat auch brav ihr Milkie ausgetrunken. Aber hat sich dann wieder hinter dem Sofa versteckt. Weiß jemand woran das liegen könnte und wie ich jetzt mit ihr umgehen soll?