Schnell? Gar nicht, das erfordert Ausdauer und Motivation. Wenn du es nicht wirklich willst gibst du schnell auf. Alles was man so sagt in Magazinen ist falsch, dat kannste vergessen. Am besten mal mit einem Coach reden

Ja, das ist ganz normal keine Sorge ; ).

Und in Zukunft, also wenn sich die Werte ändern, kannst du auch einfach schnell einen guten BMI-Rechner nehmen oder es selbst ausrechnen und schauen ob alles passt. Ich würde den von Edeka empfehlen wenn du dir nicht die arbeit machen willst es selbst zu rechnen: https://www.edeka.de/ernaehrung/tests-rechner/bmi-koepergewicht-pruefen/index.jsp?ns_campaign=SEA&gclid=CjwKCAjw26H3BRB2EiwAy32zhQBEXGx9bMoG86j9LG-u-drcMoPueyOc2jmQj2zmxxGk8yEry_nYWhoC9LQQAvD_BwE#xtor=SEA-10005-GOO-[30203913489]-[340189398470]-S-[bmi%20rechner%20frauen]

Hey,

Ich denke damit ist schlichtweg gemeint, dass das was zwei Erwachsene bewusst tun und reden (auch geschlechtsverkehr wie sich die Phrase auch interpretieren lässt), den Staat, naja.. eben nichts angeht da es eben privat ist und ich persönlich finde das natürlich gut, denn ich würde nicht gerne abgehört und beobachtet werden vom Staat.