Ich rauche jetzt schon seit Jahren und wie du es beschrieben hast ist es ehrlich gesagt nicht mal so viel xD So ab und zu ist natürlich immer mal gut und ich würd es natürlich auch darauf belasten. Ich persönliche heitze mal "nur" jeden Monat aber wenn ich frei habe und nix besseres zu tun kanns schon so werden das ich jeden Tag in so 2-3 Wochen dabei bin, problematisch wirds halt nur mit dem Geld und spätestens wo du keins mehr hast weißt du es ist Schluss^^ Zurück zur Frage, jeder hat ehrlich gesagt sein persönliches Limit und ab dem Moment wo du dein Leben in die falsche Bahn abbiegen siehst, es dir klar wird das es keinen Zweck hat oder aus welchem Grund auch immer du aufhören willst, solltest du aufhören oder zumindest mal ne Pause machen. "Zu viel" ist finde ich wie es meine Bekannten machen undzwar wirklich jeden Tag 3-4 mal, weil sie es einfach können und keinen echten Grund haben damit aufzuhören.

Also jedem das seine, zu viel ist das was du konsumierst (wie du es zumindest beschrieben hast) nicht und auf jedenfall noch ok :D