Ich habe ca. 2 Monate einen Eiweiß-Shake von Whey benutzt. Heute habe ich mir einen Masse Shake von Optimum Nutrition gekauft der Serious Mass heißt. Meine Mutter nervt mich schon den ganzen Tag damit das diese Shakes ungesund sind... Und und und, deshalb wollte ich Fragen ob es gewisse Nebenwirkungen gibt und wann sie eintreten und ja. Ich werde in 10 Tagen erst 17. Ich freue mich auch eure antworten :)