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Adiam2000

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E1maaaa
29.07.2015, 16:19
Muss ich zunehmen, habt ihr gute Tipps?

Ich bin weiblich und 16 Jahre alt ich wiege nur 48kg (sonst immer 50kg) ich bin ungefähr 1.65cm. Manche sagen Mir Ich sei total dünn, die anderen sagen ich wäre perfekt und soll mich auf keinen Fall ändern. Ich dagegen fühle mich in meinem Körper unwohl ich möchte ungefähr 5kg zu nehmen. Leider fällt mir das sehr schwer, ich esse sehr viel auch süßes und eigentlich mehrmals am Tag aber nehme einfach nicht zu. Der Arzt will nichts dagegen machen weil er sagt ich soll so bleiben wie ich bin! Obwohl ich es nicht möchte.. Meine Frage ist jetzt findet ihr das zu dünn oder habt ihr irgendwelche Tipps womit ich zunehmen kann? Hab es mit Haferflocken probiert die schmecken Mir aber nicht so..

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Antwort
von Adiam2000
29.07.2015, 16:31

Du hast eigentlich für dein Alter und deine Größe ein Idealgewicht.Denn bei dir liegt das Normalgewicht zwischen 48-68 kg natürlich könntest du einbisschen zunehmen,aber ich denke das brauchst du nicht ;)

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