Wie schon im titel steht wiege ich auf 61 kg 177 cm jeder sagt mir das es normales gewicht ist auf meiner größe trz bin ich dick ich habe rettungsring und dicke Oberschenkel was mich sehr stört weswegen ich nicht engere jeans tragen kann weil es mir sehr unangenehm im sitzen ist weil die dann noch dicker aussehen. Ich war eine zeit lang joggen hat mir auch spaß gemacht aber dann wurde es kälter und dann habe ich aufgehört. Kennt vllt jemand paar sport methoden oder andere tipps um etwas abzunehmen?

Hallo,

ich habe noch den alten Snapchat Avatar (siehe Bild) aber weiß nicht wie ich ihn erneuern kann?

Kann mir jemand helfen? Danke im Voraus