FintnessFrage
10.02.2020, 22:11
Ist der auf dem Bild Natural oder auf Steroide?

Ist sowas Natural möglich und wenn ja hättet ihr Tipps so eine Starur zu erreichen? Und wie lange würde das Trainig zu so einer Statur ca Dauern?( Ich weiß das es Jahre sein können)

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Antwort
von AdamDrake
10.02.2020, 22:47

Ist möglich. Aber da muss man sehr viele Jahre für trainieren und einen strikten Ernährungsplan einhalten. Leider spielt die Genetik da auch eine große Rolle und die Belichtung sowieso. Bei nem kfa von 18% und dem richtigen Licht kann man auch ein hübsches sixpack erahnen ;)

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Bouncer13
10.10.2019, 19:46
Muskelmasse aufbauen ohne breiter zu werden?
M, 23 Jahre Ich habe von Natur aus sehr breite Schultern, ungefähr wie der eines Schwimmers und möchte deshalb ungern weiter in die Breite gehen. Kennt jemand zufällig gute Übungen für die Brust, die so wenig wie möglich auf Schultern gehen?
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Antwort
von AdamDrake
10.10.2019, 19:50

Wer Muskeln aufbauen will muss auf 3 Sachen achten.

  1. Reize setzen, durch kontinuierliches Training und sauberen Ausführungen.
  2. Für einen Kalorienüberschuss sorgen.
  3. Genügend Erholung.

Du musst dich nicht fett fressen, aber ohne einen Überschuss an Kalorien wirst du keine Muskelmasse aufbauen. Auch in 20 Jahren nicht.

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AdamDrake
09.10.2019, 21:03
Ausbildungsstelle, bessere Chancen als Schüler oder Berufserfahrene?

Servus,

ich bin 23 Jahre alt, habe mit 20 eine Ausbildung zum Mediengestalter erfolgreich abgeschlossen und 3 Jahre in verschiedenen Design- und Werbeagenturen gearbeitet. Leider merke ich immer zunehmen, dass mich dieser Beruf nicht befriedigt.

Nun suche aktuell nach einer Ausbildungsstelle im technischen Bereich, wofür man nur einen guten Hauptschulabschluss braucht, habe aber einen Fachoberschulabschluss im Sack.

Mir ist folgendes aufgefallen: Überall Werben die Unternehmen für Schüler... da stellt sich mir folgende Frage:

Habe ich als 23 Jähriger mit abgeschlossener Ausbildung und Berufserfahrung eher einen Nachteil oder einen Vorteil bei einer Bewerbung?

Ich hoffe, dass ich nicht eher abgelehnt werde, weil ich meine "Chance" ja quasi bereits hatte... Was denkt ihr und wen würdet ihr eher einstellen?

Beste Grüße

Adam

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Antwort
von AdamDrake
09.10.2019, 21:04

Sorry für die ganzen Fehler, tippe am Handy und es regnet stark ;)

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nrwboy18
10.10.2014, 12:46
Freundin geht disco

Hallo alle zusammen Und zwar hab ich eine Frage..
Meine Freundin(17) möchte morgen einen reinen Mädels abend machen und möchte keinen jungen sehen... Und in dieser disco sind sehr sehr viele beklopte Typen die sie immer anmachen wenn ich mal nicht dabei bin sie redet aber immer kurz mit ihnen und dann sagt sie auch ich habe einen freund und die Jungs wollen dann auch nicht gehen...
Es gab schon vieler solcher Situationen Meine Frage ist... Wie kann ich mir selber helfen das ich in einer Hinsicht nicht eifersüchtig sein werde.. Oder das es mir egal wird das sie geht

Disco ist echt was... Das hasse ich(18) über alles

Ich will es ihr nicht verbieten aber das es mir besser geht sag ich es immer und immer wieder

Bitte normale antworten ok.. Mfg danke im voraus

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Antwort
von AdamDrake
10.10.2014, 12:54

wenn du schon mit ihr darüber geredet hast, und sie weiß das es dich stört bzw eifersüchtig macht, dann würde ich einfach mal das gleiche machen. sag das du mit deinen kumpels einen männerabend machen willst, und lass es so aussehen als wären andere mädels dabei. vielleicht macht sie sich darüber gedanken und wird in zukunft etwas mehr aufpassen wo sie hingeht, bzw dir dabei antut. ;)

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