Hi Leute! :) Ich hab folgendes Problem. Jedes Mal, wenn ich nach der Schule nach Hause komme, bin ich erstmal geschafft und hab keine Lust mich mit Lernen oder Hausübungen auseinanderzusetzen. Um zu entspannen, leg ich mich dann vor den Fernseher. Dann ess ich meist was, wonach ich noch fertiger bin. Doch bis ich dann wirklich vom Fernseher weg komme, ist es meistens schon sehr spät und ich brauch oft noch einen Kaffee oder Red Bull, um konzentriert lernen zu können. Woran kann das liegen, dass ich immer so schlapp bin? Was könnte ich dagegen tun, und wie entspannt ihr euch nach der Schule oder Arbeit? Danke schon mal :)