hallo :) ich MUSS bis in 3 monate 10 kg abgenommen haben,ich bin auf einer hochzeit und bekommen erst mein wunschkleind(das unglaublich teuer ist) wenn ich 10 kg abnehmne...ich bin 1.65 und wiege 75 kg,mir sieht man das eig. nicht so sehr an speck ist aber trz da...hat da jmd tipps ? mein problem sind nicht süsichkeiten eher von gesunden sachen zuviel...hat jmd tipps wie man sich sagen kann das nicht zu essen ? danke