ich weiß dass ausdauertraining fett verbrennt also radfahren schwimmen und laufen (bin nicht übergewichtig) jedenfalls hat meine sportlehrerin gesagt als wir eine beinübung gemacht haben dass das muskeln aufbaut und nicht fett wegmacht ?? Heisst das workouts beinworkouts sorgen nur dafür dass man muskelnaufbaut? Warum steht dann überall und hört man dass man da dünner beine bekommt (ich weiss übrigens man kann nicht bestimmt wo abnehmen) also was kann ich machen um abzunehmen zb beine also gut generell halt fett weg halt? Außer laufen radfahrn und schwimmen ?? :)

Hallo zusammen,frage wieder nach eurer Meinung :-).Hoffe man kann das Bild öffnen.Habe schon öfters mal meine Haare gefärbt und es würde ich interessieren welche Farbe ihr für mich am Besten findet.Könnt auch gerne neue Vorschläge machen.Und bitte keine Beleidigungen ich weiß selbst,dass ich nicht das Gelbe vom Ei bin.Vielen Dank im voraus und Liebe Grüße.