also, mach grad mathe und da soll ich die produkte in summen verwandeln, weiß aber nich wie.

hab z.B. a) 5 * (a + b + 6) oder: d) 3a * (a + 2b - 3c)

was muss ich da rechnen?

Hallo, ich bin 13 Jahre mädchen 1,48m groß und wiege 54,5kg. ich weiß das ist viel, und deshalb möchte ich auch abnehmen!!! Jetzt hab ich mir überlegt was ich alles dafür machen kann, klar gesünder ernähren, und in welche richtung von sport, also ich mach jede woche 1h30 in ner AG fußball und reite abund zu , aber ich will versuchen jede woche regelmäßig 1mal reiten und evtl in einen fußballverein(eher nicht). helfen jeden tag irgentwelche übungen wie sit--ups..... ??? wenn ja welche??? Danke schonmal im Vorraus !!!!! bitte keine dummen kommentare!!!!!!