Lavin388
14.11.2019, 19:03
Sport mit 12 Mädchen?

Wie schon gesagt bin ich 12 und möchte mit sport anfangen!Leichtathletik, Judo und Schwimmen hatte ich schon und mag ich nicht!Danke!

Ps er sollte auch beim abnehmen helfen und auch alleine machbar sein!

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Antwort
von Abudsch
14.11.2019, 19:11

Um seinen eigenen Lieblings Sport zu finden kann ich dir nur raten, soviel verschiedene Dinge auszuprobieren. Nur dann kannst du wirklich erfahren was für dich das beste ist. Es ist aber sehr gut, dass du in deinem Alter von alleine Sport machen willst. Am sinnvollsten ist es ins Fitnessstudio zu gehen und dort mit Gewichten zu trainieren. Das kann ich dir aber erst ab dem Alter von 14-16 empfehlen.

Ansonsten kann ich dir folgendes empfehlen:

Krav Maga (Selbstverteidigung und keine Kampfkunst. Ist für ein Mädchen in deinem Alter sehr sinnvoll)

oder sie wäre es mit bouldern?

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