Hallo Leute, habe mir vom Supermarkt Bio Garten Kresse gekauft. Nun frage ich mich, wie ich diese vermehren kann. Wo kann man, von der Pflanze, die Kerne raus bekommen? Danke.

Hallo Leute, ich habe mit 15 Jahren angefangen zu trainieren und es sind schon so einige Jahre vergangen. Nun mach ich starkes Krafttraining und meine Brust, Arme und Schulter sind sehr ungleichmäßig. Wieso? Ich habe gehört, dass wenn man zu früh trainiert, dass man ungleichmaäßige Schultern bekommt. Wie bekomme ich das wieder gerade hin? Danke.