Mit den Jahren hab ich mich immer mehr von leuten distanziert weil ich gemerkt habe dass der grossteil der mich umgubt mir nicht gut tut. Nun ist es so weit gekommen dass ich ungelogen nur noch eine einzige Freundin habe. Ich will diesen Sommer endlich mal etwas erleben dinge unternehmen und niemand ausser dieser freundin teilt die selben interessen wie ich, aber es ist so übertrieben schwer was mit ihr zu unternehmen , weil ihre Eltern es ihr nicht richtig erlauben oder sie für 3 stunden raus lassen was kacke ist wenn man zum Beispiel schwimmen gehen will, man eine stunde hin und eine stunde zurück braucht. Es ist so unfassbar nervig aber bin so verschlossen neuen menschen gegenüber geworden, bin es so gewohnt mich auf neue Leute nicht so richtig einzulassen und nichts von meiner Persönlichkeit zu zeigen , dass ich einfach keine andere person finde mit der ich etwas unternehmen könnte. Es fühlt sich so an als würde sich die qualität meiner sommerferien davon abhängig machen, wie sehr meine freundin raus darf. Grenzen die ihr gesetzt werden, werden mir somit automatisch auch aufgesetzt. Es ist frustrierend . Kann mir jemand da vielleicht nen guten rat geben, ich fühl mich grad so mies

Hallo Ich M 16 habe ein schlimmes meine Mutter leidet schon seitdem ich auf der Welt bin und länger unter extremen Stress durch Arbeit und Streit in der Familie. ABER hauptsächlich durch Arbeit. Sie hat nicht mal mehr Zeit für sich sie muss sogar alltäglich Dinge für die Arbeit vernachlässigen wie Haushalt. Ich bin auch ein Faktor da ich eine Frühgeburt bin und mich seit dem ich geboren bin falsch verhalte und in der Schule abkacke und das seit der ersten Klasse ich komm mit meinem Leben nicht mehr klar und hab Angst um meine Mutter da Sie auch durch mich und die Arbeit und mein Vater psychisch krank ist. Ich habe halt Angstörungen und bin 24/7 angespannt und 1/3 des Tages habe ich die typischen Aufregeungsbauchschmerzen. Ich weiß echt nicht was ich tun soll ! Ich hab schreckliche Angst um meine Mutter und um meine Zukunft !!! DANKE für eure Hilfe im voraus.

Ich schlafe immer schon sehr wenig. Ich habe fast immer nur 4-5 Stunden Schlaf, aber manchmal auch 8-9, aber das kommt 1 mal im Monat vor. Ich merke auch immer, dass mir dieser Schlaf nicht ausgereicht hat und zu wenig war, kann danach aber nicht mehr direkteinschlafen. Liegt das an meinem Körper, oder woran könnte das liegen? Und was kann man dagegen machen?