leider nur 1-1,5 Liter. Wenn ich mehr Zeit statt Stress hätte, würde ich mich vermutlich gut ernähren, viel mehr trinken und Sport treiben. Aber so ist das eben ;)
Mal abgesehen davon..ich glaube natürlich auch, dass etwa 1Liter zu wenig ist. Dennoch geht es mir ganz gut. Und wenn dieses typische "Dehydrationsgefühl" ("Durst":P) auftritt, trinkt man natürlich etwas mehr ..
mfg, Abaris