Ja der Primark in Stuttgart hat eine kleine Home Ecke

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Hallo

Dein Arzt hätte dir bestimmt gesagt wenn du auf Lebensmittel verzichten sollst , deshalb solltest du fich "normal" ernähren , da du sonst Mangelerscheinungen ... bekommen kannst.

Fladenbrot kannst du z.B bestimmt problemlos essen einfach 200g glutenfreies Mehl , 100ml Wasser und Salz zu einem Teig kneten, Fladen formen und in der Pfanne anbraten.

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Hallo

Ich würde mit deiner Tochter reden vielleicht ist es ihr nicht bewusst , dass ihre Freundin es nicht so gut finden wenn sie immer so stur ist. Ist sie denn zu Hause auch ein kleiner Sturkopf? Dann könntest du mit ihr Kompromisse eingehen und sie wird es dann vielleicht auf die Situation mit ihren Freundinnen übertragen.

LG AbCDeFgHiJkL190

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Wenn du zunehmen gesund zunehmen möchtest solltest du nicht einfach fettreich und mit viel Kalorien essen , sondern gesunde Kalorien zu dir nehmen , dass geht recht leicht wenn du viele Kohlenhydrate zu dir nimmst . Außerdem solltest du deine Portionen langsam steigern damit sich dein Körper gut daran gewöhnen kann.

Wenn alles nichts bringt kannst du dir auch eine Ernährungsberatung machen davon bezahlt auch ein Teil die Krankenkasse wenn es dein Arzt für notwendig hält.

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Hey!

Du kannst meistens auf einen Salat zurückgreifen ansonsten kannst du wenn du bei Freunden eingeladen bist einfach etwas leckeres , gesundes mitbringen.

Dumme Blicke kannst du nicht vermeiden , da musst du einfach drüber stehen.

LG AbCDeFgHiJkL190

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Wie geht ihr mit Depressionen/depressiven Menschen um? Was sind eure Erfahrungen?

Hey,

Erstmal möchte ich euch von ganzem Herzen danken, wenn ihr euch Zeit nehmt das zu lesen :)

Über Mich: Ich bin 20 Jahre alt,, männlich und leide seit 2 Monaten unter Depressionen. Das ist in meinem Leben die 2. Depression, die ich gerade durchmache. Die erste war vor ca 2 einhalb Jahren und dauerte mit stationärem Klinikaufenthalt, ambulanter Therapie /Traumatherapie und unter Einnahme von Antidepressiva ca 7 Monate lang. Ursache für meine Depression sind hauptsächlich Erlebnisse aus meiner Kindheit, die nicht sehr schön war sage ich jetzt einfach mal, um das ganze nicht allzu sehr in die Länge zu ziehen.

Was ich gerne wissen würde von euch : Das was ich gerne wissen würde betrifft nicht jeden, sondern soll an all diejenigen gerichtet sein, die entweder schon einmal Depressionen hatten oder Menschen mit dieser Krankheit kennen, egal ob Angehörige, Freunde, Bekannte. Es soll aber auch an alle gerichtet sein, die sich fpr das Thema interessieren und die gerne helfen wollen oder meinen einen guten Beitrag hierzu leisten zu können.

Und jetzt das was ich gerne wissen würde: ( Ihr könnt mir auch eine Nachricht schreiben, es muss nicht zwingend hier stehen, ich kann das verstehen, dass nicht jeder öffentlich darüber schreiben möchte)

Wie erlebt ihr die Depression/ Wovor habt ihr am meisten Angst ? Wie erleben Angehörige oder Freunde depressive Menschen und wie geht ihr mit ihnen um ? Könnt ihr Ratschläge geben worauf es ankommt, diese Krankheit zu besiegen ? Was motiviert euch am meisten gegen die Depression anzukämpfen ? Sind es gute Freunde, die Familie die hinter einem steht oder was auch immer ? Und an alle die jemanden unterstützen, der unter Depressionen leidet: Wie zum Teufel nochmal schafft ihr es soviel Kraft aufzubringen, diese Menschen nicht aufzugeben und weiter an sie zu glauben `? Ich kann das selber nicht verstehen wieso meine Mutter bspw. noch hinter mir steht, obwohl es sooo oft sooo aussichtslos für sie erschien, dass sich etwas verbessert!

Ich verfolge mit diesem Beitrag natürlich auch ein Ziel: Ich möchte das Menschen diese Krankheit, also die Depression ernst nehmen und auch probieren öffentlich darüber zu reden, weil ich weiß dass solche Themen oftmals nur allzu gerne in der Öffentlichkeit totgeschwiegen werden. Und ich erhoffe mir auch etwas für mich persönlich aus diesem Beitrag zu lernen ! Ich möchte verstehen wie andere Menschen damit umgehen und ich glaube ich kann sehr viel daraus lernen, denn ich weiß genau ich bin damit nicht alleine!

Vielen Dank und freundliche Grüße wünscht ZuVielGesehen

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Hallo!

Ich leide selbst nun schon eine ganze Weile unter Depressionen. Ich hatte den Drang ein perfektes Leben zu führen und die "Diagnose" das ich Depressionen habe passte mir so gar nicht. Ich wollte keine Hilfe annehmen und alles alleine fertig , was ich dazu sagen muss ich hatte es geschafft jahrelang alles zu überspielen und wollte nicht verstehen wieso es jetzt nicht mehr ging. Als mir dann die einfachsten Dinge zu viel und ich nachts so gut wie nicht mehr schlafen konnte suchte ich mir erst Hilfe.

Ganz schlimm finde ich das viele Depressionen nicht von "schlecht drauf sein " unterscheiden können .... Da mir bis jetzt kein Psychotherapeut helfen konnte werde ich nun eine stationäre Therapie machen. Am Meisten motiviert mich gegen die Depression an zu kämpfen , dass ich einfach ein ganz normaler Teenager sein möchte. ..

Tut mir leid für mein teils vielleicht durcheinander oder nicht auf die Rechtschreibung geachteter Text.

Ganz liebe Grüße AbCDeFgHiJkL190

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Hallo!

Es gibt auch ganz normale Pullover bei denen oben ein Blusenkragen angeäht und an den Armen ein Stück Bluse herausschaaut.

Die gibt es z. B bei H&M und C&A

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Hallo!

Suche dir doch eine/n Ernährungsberater/in die erstellen dir dann einen perfekt auf dich abgestimmten Ernährungsplan.

Langsam steigern ist besser da dein Körper jetzt nur kleine Mengen gewohnt ist und erst wieder lernen muss normale Mengen zu essen.

LG

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Hallo

Ich habe komischerweise genau die selben "Symptome" wie du .... Ich würde noch einen Allergietest machen. Unternimmt dein Arzt noch etwas anderes ?

Ganz liebe Grüße und gute Besserung (wenn man das so sagen kann )

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