Hey :)

Ich kenne diese Schokolade, hir wurde Maltit als Süßungsmittel verwendet, lässt sich schneller vom Körper abbauen. :)

Insgesamt hat die Schokolade auch weniger Kalorien als normale.

Ich konnte damit abnehmen.

Du findest sogar Rezepte damit ^^

Bro ich weiß genau was du meinst, so ähnlich ging es mir ebenfalls :)
Grüß dich erst einmal :P ^^

Vorweg, nein! Man muss nicht unter strenger Diät Gemüse und Salat essen.
Auch ein strenger Sport- und Fitnesstplan ist nicht von Nöten :)

Zwar machen mindestens 70 % der Figur alleine die Ernährung aus, dennoch kann man sogut wie alles essen, sogar Junk Food, wenn man es einfach richtig macht ;D ^^

So würde ich direkt sagen, wäre eine Diät grundsätzlich falsch.
Iss, was du gerne isst, achte jedoch, wie gesagt, einfach auf die Zutaten. :)

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondern wirklich gesundes Essen :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung


Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :

Ps. ^^
Dennoch ist Bewegung grundsätzlich immer gut, sowohl für den Körper, wie aber auch die Psyche :)

Guten Abend :) ^^

Isst du denn wirklich gesund?
Nicht ungesund bedeutet ja nicht automatisch, dass es auch wirklich gesund ist?

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung


Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! ;D

Hallo :)

Die Figur und Gesundheit liegen nahe beieinander.
Möchte man eine gute Figur, so sollte man relativ gesund leben.

Keine Sorge!! Meine damit nicht viel Sport und nur Gemüse :P

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)
Damit wäre von Nutella bis Pizza alles möglich. ^^

Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Hi grüß dich :)

Tut mir leid, wenn ich dich direkt entäuschen muss, aber mit derartigem abzunehmen ist leider eher das Gegenteil von dem, was du möchtest (denke ich). ^^

Man nimmt tatsächlich eher Wasser ab, auch der gesundheit und der Langfristigkeit dient das leider nicht wirklich.

Zudem würde direkt sagen, wäre eine Diät grundsätzlich falsch.

Zwar machen mindestens 70 % der Figur alleine die Ernährung aus, dennoch kann man sogut wie alles essen, sogar Junk Food, wenn man es einfach richtig macht ;D ^^

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondern wirklich gesundes Essen :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :

Ps. ^^
Dennoch ist Bewegung grundsätzlich immer gut, sowohl für den Körper, wie aber auch die Psyche :)

Hey sei gegrüßt! :)

Vorweg erst einmal vielen Dank für deine Offenheit.
Ich kann das wirklich nachvollziehen und verstehe dich, so ging es mir auch eine Zeit :/ ^^
Doch alles ist im grünen Bereich und lässt sich regeln :)

Eine gute Nachricht noch vorab, man muss nicht unter strenger nur Diät Gemüse und Salat essen.
Auch ein strenger Sport- und Fitnesstplan ist nicht von Nöten :)

Zwar machen mindestens 70 % der Figur alleine die Ernährung aus, dennoch kann man sogut wie alles essen, sogar Junk Food, wenn man es einfach richtig macht ;D ^^

So würde ich direkt sagen, wäre eine Diät grundsätzlich falsch.
Iss, was du gerne isst, achte jedoch, wie gesagt, einfach auf die Zutaten. :)

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondern wirklich gesundes Essen :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :

Ps. ^^
Dennoch ist Bewegung grundsätzlich immer gut, sowohl für den Körper, wie aber auch die Psyche :)

N'Abend :)

Verstehe dich und dir Sorge absolut.
Doch das gute ist, Kalorien sind nicht grundsätzlich gleich zu werten.

Iss, was du gerne isst, achte jedoch einfach auf die Zutaten. :)

So wären 100 Gramm von zwei unterschiedlichen Lebensmitteln mit gleicher Kalorienanzahl nicht gleich gut oder gleich schlimm.
Wichtig ist, was der Körper davon aufnehmen, verwerten und in welcher Weise verarbeiten kann. :)

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondern wirklich gesundes Essen :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :

Ps. ^^
Dennoch ist Bewegung grundsätzlich immer gut, sowohl für den Körper, wie aber auch die Psyche :)

Hallöchen :)

Also zu viel war das definitiv nicht.

Iss, was du gerne isst, achte jedoch einfach auf die Zutaten. :)

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondern wirklich gesundes Essen :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :

Ps. ^^
Dennoch ist Bewegung grundsätzlich immer gut, sowohl für den Körper, wie aber auch die Psyche :)
Eventuell auch ein Grund, wieso man sich manchmal eventuell nicht ganz so wohl fühlt :)

N'Abend und grüß dich ! :)

Ich bin zwar auch der Meinung, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, solltest du dich dennoch unwohl fühlen oder einfach vorbeugen wollen, dann ist das ok :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)
Damit wäre von Nutella bis Pizza alles möglich. ^^

Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Hey grüß Dich! :)

Nicht verzweifeln, es gibt andere Wege.

Doch vorweg zum "Hungern".
Wenn du hungerst, geht dein Körper davon aus, dass Dürre herscht.
Bedeutet, er würde beim Essen immer mehr speichern, um Dürre vorzubeugen (JoJo Effekt)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)
Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondern wirklich gesundes Essen :)
Pizza kann, besonders in Kombi mit Sport, sogar sehr hilfreich sein.
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Tach ! :)

Ich bin zwar auch der Meinung, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, solltest du dich dennoch unwohl fühlen oder einfach vorbeugen wollen, dann habe ich etwas tolles für dich, wo man nicht einmal Sport machen muss ;P

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Ps. ^^
Dennoch ist Bewegung grundsätzlich immer gut, sowohl für den Körper, wie aber auch die Psyche :)

N'Abend :)

Wie schaut es mit Alternativen aus?

Falls du dir sorgen um chemische Süßstoffe machst, so gibt es auch einige, natürliche, Alternativen. :)

Verzichten muss man fast gar nicht, nicht nur, dass es gesündere Möglichkeiten gibt, teils gibt es sogar wirklich gesunde Alternativen, welche man fast bedenkenlos essen kann ;D

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Guten Abend :)

Sehr richtig dass du nicht zu diesen "Shakes" etc tendierst, habe da genau das Richtige für dich! :)

Mehr oder weniger alles essen können, aber dennoch abnehmen und sich automatisch gesund ernähren.

Wie funktioniert das? Ganz einfach mit Alternativen. :)

Vorweg, nein! Man muss nicht unter strenger Diät Gemüse und Salat essen.

Rund 70 % der Figur / dem Gewichz macht alleine die Ernährung aus, dennoch kann man sogut wie alles essen, sogar Junk Food, wenn man es einfach richtig macht ;D ^^

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Hallöchen :)

Ich bin zwar auch der Meinung, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, solltest du dich dennoch unwohl fühlen oder einfach vorbeugen wollen, dann ist das ok :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)
Damit wäre von Nutella bis Pizza alles möglich. ^^

Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Bro ich weiß genau was du meinst, so ähnlich ging es mir ebenfalls :)
Grüß dich erst einmal :P ^^

Vorweg, nein! Man muss nicht unter strenger Diät Gemüse und Salat essen.
Auch ein strenger Sport- und Fitnesstplan ist nicht von Nöten :)

Zwar machen mindestens 70 % der Figur alleine die Ernährung aus, dennoch kann man sogut wie alles essen, sogar Junk Food, wenn man es einfach richtig macht ;D ^^

So würde ich direkt sagen, wäre eine Diät grundsätzlich falsch.
Iss, was du gerne isst, achte jedoch, wie gesagt, einfach auf die Zutaten. :)

Ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondern wirklich gesundes Essen :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)

Beispiel Pizza:
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie - Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :

N'Abend :)

Ganz einfach, sei dein eigener Coach?
Alles was du benötigst, ist Wissen rund um Lebensmittel und unseren Körper ;P

So würde ich direkt sagen, wäre eine Diät grundsätzlich falsch.
Iss, was du gerne isst, achte jedoch einfach auf die Zutaten. :)

Kein Scherz, ob Schokolade, Nutella, Backwaren (Kekse bis hin zu Pizza) ist alles möglich :)
Damit meine ich nicht einfach nur gesündere Alternativen, sondenr wirklich gesundes Essen :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)

Pizza kann, besonders in Kombi mit Sport, sogar sehr hilfreich sein.
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Oh das ist bitter, erst einmal gute Besserung und grüß Dich !! :)

Beim Abnehmen kommt sowieso 70 % alleine von der Ernährung.
Kurz gesagt, es muss keine strenge Diät her, keine aufwändigen Sportalternativen, lediglich die richtigen Zutaten beim Essen :)

(Dennoch ist Bewegung grundsätzlich gut, sowohl für die Gesundheit, Fitness und Psyche)

Doch zurück zu deiner Frage ;P ^^

Ich sage immer, Alternativen finden :)
Damit wäre von Nutella bis Pizza alles möglich. ^^
Pizza kann, besonders in Kombi mit Sport, sogar sehr hilfreich sein.
Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Hey grüß dich ! :)

Also ich nin der Meinung, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, solltest du dich dennoch unwohl fühlen oder einfach vorbeugen wollen, dann ist das ok :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)
So isst du automatisch gesund und behälst ein gutes Gewicht und kannst sogar abnehmen. :)

Damit wäre von Nutella bis Pizza alles möglich. ^^

Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Grüß dich ! :)

Ich bin zwar auch der Meinung, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, solltest du dich dennoch unwohl fühlen oder einfach vorbeugen wollen, dann ist das ok :)

Ich sage immer, nicht verzichten, sondern Alternativen finden :)
Damit wäre von Nutella bis Pizza alles möglich. ^^

Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)

Hallöchen ! :)

Da habe ich genau das Richtige für dich :)

Mit den richtigen Alternativen isst du nicht nur gesünder, sonder nimmst gleichzeitig automatisch ab :)
Damit wäre von Nutella bis Pizza alles möglich. ^^

Lassen wir das Weizenmehl weg, schnappen uns dafür etwas Mandelmehl (weniger Carbs aber gute und natürliche Fette) + Dinkel oder Buchweizenmehl, so haben wir wertvolle Mineralien und weniger, ungesunde, Carbs :)
Mit etwas Wasser anrühren, fertig.. :)

Die Zutaten (Belag) können auch gesünder sein oder wenigstens die Light Variante.

... und das war nur das Pizza Beispiel. :P

Geht auch mit Süßigkeiten wie Nutella etc :)
Als Fett Kokosfett (sehr gesund) und ungesüßtes Kakaopulver + Süßung

Einige Klassiker in gesunder Variante :)

Viel Spaß und Erfolg! :)