AWI24
10.04.2013, 21:38
Wie viel Kalorien habt ihr (falls ihr magersüchtig gewesen seid) zu euch genommen?

Ich möchte mehr zu mir nehmen, da ich stark abgenommen hab und alle meinen ich sei zu dürr, ich weiß nur nicht wie viel ich zu mir nehmen muss, sodass der Jojo effekt nicht kommt. Habe heute sogar 1300 kcl zu mir genommen, sonst nicht mehr wie 700 kcl Ich wiege 42 Kilo und bin 1,57 Meter groß. Habt ihr Tipps?

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Antwort
von AWI24
10.04.2013, 21:47

Danke, lieb von euch das ihr mir antwortet. Meine Mama will mich jetzt zur Ernährungsberaterin schicken, hab trotzdem angst das ich wieder heißhungerattacken bekomme da ich wirklich mal moppeliger war, aber danke schön!

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