kurz zum "ist zustand" ich bin introvertiert, etwas schüchtern (besonders gegenüber frauen die mich interessieren), hab sehr große probleme damit mit fremden neue kontakte zu knüpfen aus denen vllt sogar gute freundschaften werden könnten.... nichmal bekannstchaften werden es. manchmal sitz ich am wochenende nur deprimiert rum. und was smaltalk betrifft so kann ich es einfach nicht^^
meine frage ist nun wie ich da aktiv was gegen tun kann. habe zwar schon einiges im netz gelesen und videos geguckt aber was bringt die theorie wenn die hemmschwelle zu hoch ist und ich einfach nicht weis wie ich gewisse dinge abstellen soll udn sie intuitiv mache. z.b das gespräche aus dem nichts stampfen und sich interissant vermarkten.. wenn ihr wisst was ich meine =)
psychologe? selbsthilfe gruppe? literatur zum thema? vllt ne kombi aus allem?
ich rede nicht davon mich zu verstrellen. sondern so an mir zu arbeiten das ich so gesehen wirklich jemand anderes werde!?