Profil von ASbjsu2020

01.01.2021, 02:32

Wie kann ich solche Gedanken "ausblenden"?

Wahrscheinlich ist dies eine Frage, die schon sehr oft gestellt wurde, aber ich frage mal trotzdem. Und zwar, ich denke die ganze Zeit daran, was wohl andere Menschen über mich denken wenn ich dies und das machen würde, und ich denke über alles drei mal nach bevor ich was mache. Ich habe einfach sehr geringes Selbstvertrauen woran ich aber arbeiten will. Jetzt ist meine Frage, wie kriege ich am Besten diese Gedanken aus dem Kopf, wie andere über mich denken würden? Durch diese Gedanken kann ich mich einfach nicht darauf konzentrieren, etwas irgendwie an meinem Selbstvertrauen zu arbeiten.

Vielen Dank im Vorraus.

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Antwort

von ASbjsu2020

01.01.2021, 02:43

Hey

ist eine gute Frage!

Ich hatte das Problem auch immer ich habe versucht es einfach mal auszuschalten aber das fällt oft einem Schwer! Ich habe eine beste Freundin jetzt seit einen halben Jahr sie hat mir oft auch dabei geholfen mein Selbstbewusstsein zu stärken und mir bei gebracht das ich nicht denken soll sondern einfach tun! Am Anfang ist es mir schwer gefallen aber langsam ging es aber und jetzt habe ich mich echt verändert vielleicht kennst du jemanden mit dem du gerne abhängst oder du hast schon eine BFF oder ein BFF vielleicht kann die Person dir was helfen

ich weiss nicht ob dich was weiter bringt

lg Asbjsu2020🎉👍🏻DU SCHAFFST DAS ICH GLAB AN DUCH !!!!!!

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