bei mir gings indem ich auf mein aktuelles profilbild geklickt hab und dann musste ich nur ein foto aus der galerie auswählen ...
Heey :) genau das problem hatte ich auch jahrelang ich hab auch versucht aufzuhören und es ist mir auch gelungen ich hab mir meine nägel immer lackiert dann hab ich nicht drauf rumgekaut .. aber auf dauer ist das nicht jedermanns sache. Mit der Zeit hab ich dadurch auch aufgehört und hab mir dann kein lack mehr drauf gemacht. Aber wenn du dennoch nicht willensstark genug bist gibt es auch noch ein mittel, dieses hier:
http://www.amazon.de/STOP-N-GROW-8-ml/dp/B001O1ET3S/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1346005958&sr=8-1
das ist sehr günstig kostet nur 5,42 Euro du musst es nur auf die nägel auftragen am besten untertags und sobald du daran kaust schmeckt es sehr eklig ... also das ist ein gutes mittel dagegen ... ich hoffe ich konnte dir helfen LG ;)
Alleees ;P