Hi, Antwort kommt relativ spät, sorry...
Also mein Tipp für dich. Du kannst dieses Problem allein bewältigen, du schaffst das!
Lass dir bei den Schritten Zeit.
1. Hör auf mit dem Grübeln. Stelle dir folgende Fragen um dich für eine Seite zu entscheiden, denn wenn du nicht weiter weißt ist es wichtig, endlich zu handeln.
Seite 1 : Ich möchte mit ihm weiter Kontakt halten.
Fragen: Möchte ich all die Dinge über mich ergehen lassen, obwohl ich weiß, dass er mich benutzt? Möchte ich weiter mit ihm reden, obwohl er respektlos ist und mich insgeheim verachtet? Möchte ich so eine Person wirklich lieben, oder ist das Ganze nicht doch Verschwendung, vielleicht sollte ich jemanden finden, der mich wertschätzt?
Seite 2: Ich werde den Kontakt für immer beenden.
Fragen: Möchte ich wirklich so einen Charakter lieben? Sehne ich mich nicht eigentlich nach wahrer Liebe und will nicht benutzt werden?
2.Schritt: Entscheide dich für eine Seite. Versuche die andere nicht mit einzubeziehen, aber versuche auch nicht, sie auszublenden. Nach deiner Entscheidung stellst du dir die Frage: bin ich glücklicher, wenn ich jetzt die Seite, zu der ich mich entschieden habe, lebe?
Ich persönlich würde dir auf jeden Fall raten, den Kontakt zu beenden, denn du hast besseres verdient, als nur ausgenutzt zu werden, denn so, wie du ihn beschreibst, hast du dauernd ein schlechtes Gewissen und fühlst dich unwohl. Ich denke nicht, dass du so weiter leben willst.
Es ist natürlich deine Entscheidung.
Wenn du von ihm loskommen willst, dann rede dir ein: Ich möchte nicht benutzt werden! Ich habe besseres verdient! Ich möchte gehört und wahrgenommen werden! Ich habe besseres verdient als das! Ich bin nicht wertlos!
Versuche ihn nun schrittweise zu vergessen, lenk dich, wenn du an ihn denkst ab und unternimmt etwas. Lernen ist immer gut, aber auch ein spannendes Buch zu lesen, eine Serie zu schauen, umzudekorieren, Podcasts zu hören, oder dich mit Tieren zu umgeben ist auch toll. Glaub mir, mit der Zeit wird alles besser und leichter.
Ich wünsche dir viel Erfolg, du schaffst das!
LG