Hi,

Also ich würde sagen, dass dreimal am Tag völlig ausreicht.

Es ist nicht wirklich schädlich für die Zähne, wenn man so oft putzt, allerdings nur, wenn man nicht stark aufdrückt. Man sollte dafür lieber sanft und länger putzen. Sonst kann es sein, dass man auf Dauer den Zahnschmelz beschädigt.

Ich frag mich eh, warum er so oft putzt, man kann ja auch mal Mundspülung nehmen oder so.

Aber prinzipiell ist da nichts schädlich.

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Wie jemanden aus Leben verbannen obwohl ich ihn liebe?

Hey,

also...

ich bin seit ca zwei Jahren mit einem Typen aus Portugal befreundet.(wir kennen uns durch unsere Eltern)Wir haben uns auch schon öfters getroffen & waren gut ein Jahr zusammen.Wir haben uns getrennt weil wir beide bemerkt haben dass eine Fernbeziehung nicht klappt,reden aber immernoch miteinander und sind gut befreundet(mit gewissen Vorzügen,ja ich bereue es diese Entscheidung getroffen zu haben)

Inzwischen ist mir allerdings ziemlich klar dass er mich nurnoch ausnutzt und kein Interesse an mir als Person und Kumpel hat.Ich liebe ihn immernoch so unglaublich und denke dass ich ihm deshalb so unglaublich viel durchgehen lasse.

Er nimmt mich kaum wahr,redet super respektlos mit mir aber die nächste Minute trägt er mich wieder auf Händen,hilft mir bei meinen Spanisch Aufgaben,telefoniert mit mir etc.Er ignieriert mich öfter mehrere Tage,tut danach so als ob nichts gewesen wäre und gibt mir die Schuld für alles was passiert.Ich entschuldige mich jedes Mal, auch wenn Ich weis dass ich nichts falsch gemacht habe.

Inzwischen reden wir nurnoch hauptsächlich über snapchat oder Discord(Discord eigentlich nurnoch so einmal im Monat,wenn er sich entschließt dass er mir mir Anime schaut oder mir bei Spanisch hilft)

Es tut so unglaublich weh zu wissen dass ich ihm vermutlich nichts bedeute und eigentlich nur sein P8rno Ersatz bin aber irgendwie kann ich nicht mich von ihm entfernen.Jedes mal wenn ich versuche ihn aus meinem Leben zu schneiden, bekomme ich Panikattacken, kann nicht mehr denken etc und gehe schlussendlich zu ihm zurück.Ich kann es einfach nicht.

Ich weis nicht was ich machen soll,ich bin irgendwie nicht bereit ihn nicht mehr bei mir zu haben.Och hab das Gefühl ohne ihn bin ich nichts.Gleichzeitig weis ich aber dass ich für ihn sowieso schon nichts bin und er mir nur wehtut und mich ausnutzt.Ich bin so verzweifelt weil ich irgendwie so abhängig von ihm bin, und ich nicht mehr weis was ich machen soll.Es tut so weh.

Ich weis auch nicht mit wem ich darüber reden sollte.Ich kann meinen Freunden nicht die ganze Wahrheit erzählen,weil sie halt absolut gegen N00des etc sind und ich Angst habe dass sie mich verurteilen deswegen.Zudem habe ich momentan eh nicht so viel Kontakt zu Freunden, da momentan online Unterricht ist und ich momentan nicht viel Kraft habe mit ihnen Kontakt zu halten.(Ironisch dass ich mit meinem „Freund“ aus Portugal trotzdem soviel rede oder?)

Bei meiner Familie der selbe Grund(die sind strenge christen und würden mich köpfen wüssten sie die ganze Geschichte)

Bitte helft mir irgendwie,ich kann nicht mehr.Aber ich hab auch solche Angst ihn zu verlieren, ich bin einfach komplett verzweifelt

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Hi, Antwort kommt relativ spät, sorry...

Also mein Tipp für dich. Du kannst dieses Problem allein bewältigen, du schaffst das!

Lass dir bei den Schritten Zeit.

1. Hör auf mit dem Grübeln. Stelle dir folgende Fragen um dich für eine Seite zu entscheiden, denn wenn du nicht weiter weißt ist es wichtig, endlich zu handeln.

Seite 1 : Ich möchte mit ihm weiter Kontakt halten.

Fragen: Möchte ich all die Dinge über mich ergehen lassen, obwohl ich weiß, dass er mich benutzt? Möchte ich weiter mit ihm reden, obwohl er respektlos ist und mich insgeheim verachtet? Möchte ich so eine Person wirklich lieben, oder ist das Ganze nicht doch Verschwendung, vielleicht sollte ich jemanden finden, der mich wertschätzt?

Seite 2: Ich werde den Kontakt für immer beenden.

Fragen: Möchte ich wirklich so einen Charakter lieben? Sehne ich mich nicht eigentlich nach wahrer Liebe und will nicht benutzt werden?

2.Schritt: Entscheide dich für eine Seite. Versuche die andere nicht mit einzubeziehen, aber versuche auch nicht, sie auszublenden. Nach deiner Entscheidung stellst du dir die Frage: bin ich glücklicher, wenn ich jetzt die Seite, zu der ich mich entschieden habe, lebe?

Ich persönlich würde dir auf jeden Fall raten, den Kontakt zu beenden, denn du hast besseres verdient, als nur ausgenutzt zu werden, denn so, wie du ihn beschreibst, hast du dauernd ein schlechtes Gewissen und fühlst dich unwohl. Ich denke nicht, dass du so weiter leben willst.

Es ist natürlich deine Entscheidung.

Wenn du von ihm loskommen willst, dann rede dir ein: Ich möchte nicht benutzt werden! Ich habe besseres verdient! Ich möchte gehört und wahrgenommen werden! Ich habe besseres verdient als das! Ich bin nicht wertlos!

Versuche ihn nun schrittweise zu vergessen, lenk dich, wenn du an ihn denkst ab und unternimmt etwas. Lernen ist immer gut, aber auch ein spannendes Buch zu lesen, eine Serie zu schauen, umzudekorieren, Podcasts zu hören, oder dich mit Tieren zu umgeben ist auch toll. Glaub mir, mit der Zeit wird alles besser und leichter.

Ich wünsche dir viel Erfolg, du schaffst das!

LG

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