yoshi131
27.05.2014, 14:34
hab ich ein Sixpack? ja oder nein?

Ich bin 14 jahre (männlich) und wiege ca 60 kg und bin 170 groß. Mein bester freund und viele andere sagen das ich kein sixpack habe und das ich mehr trainieren soll, aber ich trainier eigentich schon lange und hart! und finde irrgentwie schon das ich ein sixpack habe. Ich möchte von euch gerne wissen ob ich jetz wirklich ein sixpack (bild unten) habe oder nicht ? Und was könnte ich tun das meine muskeln noch besser werden ?? Villeicht ist ja irrgentjemand im meinem alter der auch viel trainiert und auch eventuel ein sixpack hat! Villeicht kann mich jemand auf kik (yoshi_handle) anschreiben der mir tipps gibt!

Danke im voraus

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von ADASTYLE
27.05.2014, 14:38

OMG ja klar was denn sonst sind deine bros blind oda so

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ApplewarQuqqer
26.05.2014, 18:42
Stress ist ungesund..aber ohne gehts auch nicht..?

Hallo, man sagt doch Stress sei ungesund..aber wenn man zu gelassen ist, ist das doch auch nicht gut oder? Ich bin nämlich ziemlich oft hektisch und habe deshalb oft Stress. Wie findet man die ''mitte''?

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Antwort
von ADASTYLE
26.05.2014, 18:48

Hallo, ja Stress ist auf Dauer ungesund. Aber wenn du zu gelassen bist ist das auch nicht gut. Also sei ab und zu auch mal gechillt aber nur wenn du Zeit hast und nichts zu tun. Und achte darauf, dass du auch mal tief durchgeatmest und die anderen machen lässt!!! ^^ 134

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