Habe grade was aus Amazon bestellt per Bankeinzug nun würde ich gerne die Bank Daten aus Sicherheitsgründen löschen darf/kann ich die Daten problemlos löschen ohne das es irgendwie einfluss auf die kommende Bestellung hat.

Danke

Hallo und zwar hab ich seit langem so ein knacken während ich bizeps curls ausführe wie zb: Hammercurls, normale curls und sz curls.Mit den Gewichten gibts keine probleme eigentlich aber es knackst immer wieder. Hier einige Daten

KH Curls max 18 KG SZ curls max 38 KG

Trainiere seit 8 monaten.Ich nehme kein schwung während der ausführung und habe es auch mit verschiedenen schulter positionen versucht wie zb. nach hinten positionien nach vorne usw nichts hilft. bitte um hilfe