Hallo Supergirl122 :) als ich mein erste Periode bekam, gings mir genauso. ich habe am anfang binden genommen, habe nach ein paar monaten aber dann zu o.b. gewechselt. ich fühle mich darin wohler, du spürst es nicht und ich finde es hygienischer :) die stückchen im blut sind normal, das können schleimhautfetzen sein oder einfach dickere blutklumpen. natürlich kannst du dabei duschen und auch baden :) und zu deiner letzten frage: ich persönlich benutze auch nachts o.b., es ist bequemer und die gefahr dass "was rausläuft" ist geringer ;)

liebe grüße