Versuch es mal über ein Screenshot und dann im Bildprogramm einfügen (bei Windows ist es Paint, bei Mac keine Ahnung). Vielleicht kommste so an Dein Ziel ;)
Ich kann Dir nur den Rat geben mal bei Berufenet vorbei zu schauen ( Ist eine Seite der Bundesargentur für Arbeit ). Dort kannst du den Beruf eingeben und dich einlesen. Hier, bitte: http://berufenet.arbeitsagentur.de/berufe/simpleSearch.do
Na, da wirst du kein Glück haben. Google einfach mal nach "Touchnotebook" und siehe Dir die Preise an.
Vlt hast du gebraucht Glück, aber da muss man vorsichtig sein. Spar lieber noch was !
Laut USB Diagnostic soll es wohl OTG unterstüzten. Jemand isses wohl auch gelungen, bekomme aber keine Antwort von ihm.
Er hat wohl gerootet und n aktiven USB HUB. Beides hilft bei mir nicht.
Durchaus machbar!
Erfordert jedoch eine Menge Disziplin und Motivation. Mach dich ein wenig im Internet über Bauchübungen schlau und frag einen Trainer bei dir im Studio nach Tipps oder Übungen. Er/Sie soll auf korrekte Ausführung achten, diese ist wichtig, damit du nahezu 100% von deinem Training hast.
Ansonsten ist deine Nahrungsumstellung schonmal gut. Meide, so weit wie es geht, den Zucker und vorallem Fast Food. Das sind herbe Rückschläge!
Auf jeden fall solltest du zusätzlich Ausdauersport betreiben. Laufband, Fahrrad, joggen etc. Das Fett am Bauch purzelt als letztes von deinem Körper (Veranlagung der Evolution). 15 Minuten bringen dir gar nichts. Erst nach 45 Minuten fängt der Körper an, an die Fettreserven zu gehen.
Vor dem Training schnell verfügbare Kohlenhydrate essen. Diese sind zB Nudeln und Reis. Dein Körper brauch für Anstrengungen Energie!!
Bitte hungere dich nicht runter! Das bringt dir nur negatives. Du wirst schlapp, bist ständig Müde und dein Kreislauf mag das auch nicht. Durchsuche ein bisschen das Internet und nimm dir Zeit für dein Vorhaben ;)
Es ist ein verdammt enges und hartes Ziel, aber nicht unmöglich.
Dagegen was zu machen ist echt nicht so leicht, da es meist eine Kopfsache ist. Verbieten solltest du es dir nicht komplett, da Verbote nur noch mehr ein Anreiz ist. Portioniere dein Süßigkeitenkonsum in Vertretbare Mengen.
Um ein Sättigungsgefühl zu erreichen, solltest du Lebensmittel mit Vitamin D zu dir nehmen. Diese regen das Sättigungsgefühl an. Wie du erkannt hast, ist dieses auch in Obst und Gemüse vorhanden, aber auch in Fischprodukten. Produkte mit Casein helfen dir auch, da das Casein nur langsam im Körper verdaut werden kann = länger satt.
Solltest du jedoch satt sein und trotzdem das Verlangen haben, ist es Kopfsache, da dein Gehirn sich damit "belohnen" will.
Naja es kommt ein Stück weit auf deine Fähigkeiten an (wie bei jedem Lappen eigentlich).
Dazu musst du dir denken, dass Motorradfahrstunden immer teurer sind als Autofahrstunden, da der Fahrlehrer ja hinter dir her fahren muss.
Du kannst ca 800-1200€ einplanen, das ist von Fahrschule zu Fahrschule unterschiedlich. Am besten ist es aber, wenn du mal in eine Fahrschule reinspazierst und ganz unverbindlich fragst. Geh in 2-3 in deiner Umgebung und richte dich dann da nach.
Grüße Thorsten