Unbedingt auf sie zugehen Sie kommt sicher nicht zu dir
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Bitte sag es ihr!! Du würdest auch wollen das sie es dir sagt!! Tu dir selbst den gefallen
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Kommt drauf an was für ein ergebnis du erzielen willst ;) Jeden tag so cirka 5 bis 10 Minuten schaden nicht und helfen dir die Übungen mit etwas Zeit viel gelassener und leichter zu gestalten. Wenn du gerade erst anfängst solltest du nicht's überstürzen und langsam anfangen jeden tag cirka 5 Minuten ein paar Übungen zu machen. Mit der Zeit merkst du selbst ob du mehr schaffst oder du noch nicht so weit gekommen bist. Wichtig ist: nicht übertreiben und nicht an 1 tag alles geben und am nächsten nichts tun.
Hoffe ich konnte helfen Glg 8sternchen8