Viel zu wenig. Ich esse 10 mal so viel und werden nicht satt

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Wahrscheinlich ist er illegal hier.

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Deine Muskeln werden auch wachsen wenn du keine Reize spürst. Aber wenn du die Reize spüren willst versuche es mit neuen Übungen. Zb fliegende Übungen

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Stell dich deiner Angst und steh auf und sieh nach. Mach das Licht an und habe im Hintergedanke das es sowieso nicht sein kann, dass jemand in deinem Zimmer ist.

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