Kommt immer auf dein Alter, Größe und Geschlecht an. Lade dir ein BMI Rechner runter und berechne es.

Kenne ich, ich fühle dabei dann aber überhaupt nichts mehr.

Sobald ich an was anderes denke geht es nach ca. 3 Minuten wieder weg. Sollte aber bei jedem unterschiedlich sein. Ich spanne z.B paar Muskeln dazu an, damit mein Blut von meinem "Ständer" in meinen Muskeln geht.