Ja klar, kannst Du Das machen…
Warum nicht?
Wichtig ist… Nur in Maßen und ausgewogene Ernährung
Von Jedem ein bisschen Etwas…
Wenn Du Dir unsicher bist, kannst Du auch mal deinen BMI ausrechnen und deinen Grundumsatz..
Und wenn Deine Gedanken nur noch um Essen drehen.. würde Ich auch, das Du Dich sicherer fühlst, Buch darüber führen, wieviele kcal Du zu Dir nimmst…✌🏼😊👌🏻