Hab mir auch 'Runtastic' heruntergeladen und finde die App schön übersichtlich aufgebaut& auch inhaltlich klasse. Die Belohnungen spornen zwischendurch an, und ich finde, dass diese App (im Gegensatz zu manchen anderen dieser Art) wirklich motivierend ist.

'Runkeeper' kenn ich noch nicht, ich würd im Playstore einfach auf die Rezensionen gucken& wenn du genug Speicher hast, mal herunterladen. Man kann ja mal schaun! :)

Ich persönlich bin für Option a), weil das Pferd im Genick nachgibt, eine leichte Innenstellung vorhanden ist (im Idealfall... in der Praxis siehts dann leider wieder ganz anders aus ._.) und das Pferd trotzdem Anlehnung an den äußeren Züge behält (du solltest ja außen ein bisschen mehr in der Hand haben als innen, aber das Pferd soll sich natürlich nicht drauflegen, sondern sich vom Gebiss abstoßen und leicht werden)

Ist nur meine Meinung, bin mal gespannt, was andere schreiben :)

Ich kann Nasomator nur zustimmen, iss am Abend z.B. in Butter geschwenkte Nudeln + einem Milchshake mit Sahne oder was, Hirse mit Tomatensauce oder ein paar dicke Scheiben Brot mit einer Butterschicht; sehr ungesund sind gesättigte Fettsäuren (Fastfood), gesund sind die ungesättigten (Leinöl, Fisch). Mindestens eine Mahlzeit pro Tag soll mit ihnen angereichert sein.

Mein Bruder nimmt zusätzlich zu seinem Training noch einen Proteinshake, da sind pro Liter fast 2000kcal drinnen, gibts beim DM um 15€, einfach einen halben Liter in der Früh& das gleiche am Abend :) Viel Glück, würd gern dein Problem haben :D

Naja, habs selber (und schreib auch grad damit diese Antwort :D), bin eigentlich recht zufrieden damit, manchmal hat es kleinere "Hänger", und ein paar Apps kann man nicht flüssig abspielen, aber das Internet& die Funktionen, die sowieso scho drauf sind gehen recht flott. Pluspunkt für mich war auch, dass es trotz empfindichem Touch-Display ziemlich robust ist (6x runtergefallen und nur einen Minimacker, der kaum zu erkennen ist) LG :)

Du bist knapp untergewichtig, da du einen BMI von 14,34 hast. Ein normaler BMI bezw.ein BMI im unteren Bereich des Normalgewichtes wäre 14,97 .(ich nehme mal an, dass du ein Junge bist, bei einem Mädchen: der gleiche BMI, aber unteres Normalgewicht: 14,88) Lg :)

Ein Link zur BMI- Berechnung:

http://www.kinderaerzte-im-netz.de/bmi/

Ich bin zwar auch 12 (werde aber in eineinhalb Monaten dreizehn;) ) und weiblich, aber wiege grade mal 50kg und bin 15 cm größer als du! wieso willst du den einen BMI von 26 haben? Ist doch auch nicht schön, oder?

Nee, ich bin zwar fast dreizehn, dafür 1,74m groß. du wächst jetzt vielleicht nicht mehr sooo viel, da holen dich deine freundinnen vielleicht noch ein, die meisten frauen hören eh zwischen 1,65m und 1,75m auf zu wachsen :))