Ich (w/15) möchte mich bei einem Fitnessstudio anmelden, aber ich weiß nicht genau wie es da abläuft, kann mir das wer erklären? ich möchte dort nur meinen Körper trainieren, brauche ich dafür einen Trainer und wenn ja ist das dann einzeltrainer oder in Gruppen? Woher soll ich wissen wie die ganzen Geräte funktionieren etc? Und vor allem was passiert wenn ich mich iwie beobachtet fühle von anderen?

Wenn man ins Fitnessstudio geht, kann man dadurch einen größeren Po kriegen )bzw. eine bessere Figur?) Und wie sehr & lang muss man dafür trainieren? oder geht das auch durch 1/2 Workouts jeden Tag?