Antwort
Geh zum Arzt ich habe das auch seit mehreren Jahren und bereue es nicht gegangen zu sein, es könnte von Tag zu Tag schlimmer werden. Solltest du der Meinung sein es alleine zu lösen dann setz dir kurz Ziele für die Zukunft bzw lenk dich mal . Ablenkung lässt Sorgen verschwinden Solltest du danach dich weiterhin so fühlen dann folge meinem ersten Rat einfach ist nur zu deinem besten.