ja kannst du machen, achte auf den passenden hautton und so und nicht auf unverheilte wunden oder frische wunden etc.

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deine nase ist perfekt wie sie ist hör auf dich über sowas zu beschweren, du bist schön wie du bist und solltest dir nicht über solche dinge gedanken machen ❤️

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lieber an einzelnen tagen du kannst jeden 2? tag sport machen sonst überlastest du dich. ich habe mal 2 tage hintereinander so workouts gemacht und am 3. tag tat mir alles weh und das ging dann den ganzen tag so

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