Andere Männer oder auch sich selbst in Gruppen wie Alpha (hier die Modelmänner), Beta, Gamma oder Sigma einzuteilen, ist wie Sternzeichen für Männer. Man sieht das was man sehen will und ignoriert nicht-zutreffendes.
Nehmen wir einfach mal mich als Beispiel: ich habe nach eigener Einschätzung ein mittelmäßig attraktives Gesicht, mein Körper ist durch meine eigenen Anstrengungen recht attraktiv. Bis in die Oberstufe hatte ich keine feste Freundin oder etwas dergleichen.

Da auch ich keine 10/10 bin musste auch ich ab und zu selber aktiv werden. Eigenschaften die als attraktiv angesehen werden gehen über das äußerliche hinaus. Es gibt auch keinen Bauplan für den perfekten Mann und seine Charaktereigenschaften. Der Gedanke, alle Frauen wollen diesen einen Typen Mann ist recht stumpf. Hier wird versucht auf ein komplexes Problem eine einfache Antwort zu finden.

Da ich aktuell durch eine Trennung gehe und hierbei auch sehr niedergeschlagen war, habe ich mich zunächst auf mich selbst fokussiert, ich habe neue Hobbys entdeckt und alte wieder aufgenommen. Ich habe mich selber wieder wert geschätzt. Selbsthass bringt nichts. Arbeite an dir selber, bilde dich, lese, treibe Sport und triff dich mit Freunden. Suche Ablenkungen um deinen Kopf von diesen Gedanken zu reinigen und lasse deinen Alltag davon nicht beeinflussen. Der positive Einfluss wird sich allgemein positive Effekte auf dein Sozialleben haben und der Druck wird dir aus der Thematik genommen.

Beste Grüße