Ja es geht. Ist jedoch SEEEEHR ungesund und gefährlich. Es kommt aber auch drauf an, ob du nur kurzfristig dein Gewicht senken möchtest oder dauert haft.

Ich kenne einige Leistungssportler die abnehmen müssen um z.B. in eine niedrigere Gewichtsstufe zu kommen. Dabei wenden sie die "Wasserdiät" an. D.h. sie essen nichts und trinken nicht! Dafür treiben sie aber Sport und gehen in die Sauna um möglichst viel Flüssigkeit zu verlieren. Viele sind dabei schon umgekippt! Deswegen rate ich dir das ab! Macht nämlich eh keinen Sinn, weil es zum sogenannten Jojo-Effekt kommen kann.