ninasophieeee
03.06.2014, 19:37
welcher ist der beste Sport dafür?

ich möchte gern ein bisschen abnehmen und sportlicher werden, nur weiß ich nicht welcher Sport dafür am besten geeignet ist. Ich habe gehört Joggen soll nicht so gut sein, da man dadurch auch sehr viele Muskeln aufbaut und ich das eigentlich nicht möchte. Könnt ihr mir sagen welcher Sport am besten ist? :)

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von 27schokocooky
03.06.2014, 19:54

Du könntest schwimmen gehen. Außerdem könntest du dir eine gruppe suchen mit der du tanzt. Mit mehreren leuten macht das auch viel mehr Spaß als alleine. Was du auch gut machen könntest ist mit dem rad zu fahren. Dabei kannst du dann auch deine ausdauer verbessern und du kannst immer wo anders herfahren. Oder du kaufst dir einen home trainer. Mit dem kannst du dann auch bei schlechtem wetter was machen. Ich habe so einen als "fahrrad" und fahre dann auch beim fernseh gucken. Und das mit dem joggen ist totaler quatsch. Dabei trainierst du deine ausdauer und das baut nicht wirklich muskeln auf. Meine freundin macht das und sie nimmt davon nur ab.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Wenn nicht kannst du ja nochmal fragen. Lg schokocookie :*

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Carlooos
08.03.2014, 13:35
Endlich Sommer Sonne Sonnschein :)

Ich habe da was mit einem Jungen am laufen. Ich bin 16 und er 18. Am Sonntag haben wir den ganzen Abend verbracht. Wir haben gekuschelt, einen Film geguckt und uns geküsst. Ich habe das meinen Freundinnen erzählt und dass die anderen das wissen ihm. Ihn hat es nicht gestört, deshalb glaube ich schon dass wir jetzt ein paar sind. Morgen treffen wir uns wieder. Da werde ich ihn natürlich persönlich dadrauf ansprechen. Aber was können wir machen? Es soll richtig gutes Wetter werden

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Antwort
von 27schokocooky
08.03.2014, 13:51

Macht eine fahrradtour :)

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estrellachenoa
26.02.2014, 15:34
Fingernägel total kaputt, was dagegen tun?

ich hab seit ein paar Wochen total kaputte Fingernägel, also da bricht immer so eine Schicht oben weg , ich weiß nicht ganz wie ich das erklären soll, aber der reisst so ein bisschen ein und wenn die Schicht von dem Nagel wegbricht, ist da schon noch was, aber das ist total instabil, ich muss dann immer meine Nägel kürzen und das sieht nicht so gut aus, Das Problem hatte ich auch schon des Öfteren bei den Zehennägeln... wie kann ich da vorbeugen und woran liegt das? Danke schonmal im Voraus! Liebe Grüße

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Antwort
von 27schokocooky
26.02.2014, 17:58

Bei brüchigen Fingernägeln hilft nagelhärter. Den gibt es für ca.2-3€ bei rossmann, dm etc. Außerdem hilft kieselerde. Ich habe es zwar noch nicht ausprobiert, habe es aber schon empfohlen bekommen. Kieselerde kann man auch im rossmann kaufen. Da habe ich kieselerde zumindest schon einmal gesehen. Vielleicht hilft es ja bei dir. :)

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IsabellePerfect
20.02.2014, 18:00
Haare sind dünn geworden - wieso?

Hallo :)

Bin 17 und hatte vor etwa 2 Jahren noch viel mehr und viel vollere Haare. Habe lange Haare und pflege sie eigentlich auch vernünftig: Kein Haarspray oder Stylingprodukte. Sanftes Shampoo (wasche etwa alle 2/3 Tage) , danach eine Pferdemarkkur. Manchmal auch eine selbstgemachte mit Olivenöl, Ei und Honig ;)

An Glanz mangelt es ihnen eigentlich nur, wenn ich ausschließlich Shampoo verwende, also ohne Kur.. Mir sind auch vor einem Jahr immer extrem viele Haare ausgefallen.

Bitte nicht sowas wie "Das liegt in den Genen", denn es ist jetzt ziemlich plötzlich passiert und sowohl meine Mutter, als auch der Rest der Familie hat gesundes, voluminöses, volles Haar. Bringen es so Zink und Ceratintabletten? ;) Was kann ich noch machen und woran kann das alles liegen? :/

LG ISA

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Antwort
von 27schokocooky
26.02.2014, 17:50

Ich hatte das problem leider auch. Vielleicht hast du dein shampoo gewechselt und dein haare werden jetzt anders gepflegt. Das ist bei mir glaube ich auch der fall gewesen. Ich habe wieder zurückgewechselt und meine haare sind wieder dicker geworden. Vielleicht funktioniert das bei dir ja auch so. Ein versuch ist es wert. Schlimmer kann es ja nicht mehr werden. Vielleicht hilft der wechsel vom shampoo :)

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