AveiroDx
08.01.2014, 18:16
Kein Erfolg beim Muskelaufbau! Was mache ich Falsch?

Hey leute ich hab ne frage warum hab ich beim Muskel aufbau kein Erfolg Meine Daten: Alter:14 Grösse:1,78 Gewicht:75kg

Momentan mach ich Ganzkörper Training traniere seit 4Monaten regelmäßig Ernährung ist auch gut da es Muttis küche gibt nicht perfekt aber hol das beste raus d.h viel kohlenhydrate und protaine

Grundübungen:

Rudern mit Langhantel:30kg 8wdh Bankdrücken: 35kg 5wdh Kurzhantel Curls:10kg 10wdh Kreuzheben 50kg 2Wdh

Liegt es daran das ich einen höheren Körperfettanteil habe (hat alles seine gründe)

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Antwort
von 27051993
08.01.2014, 18:17
  1. zu Jung, wer älter
  2. Falscher Plan, mach nen Splittraining
  3. Übungen: Kniebeugen!!!! 4 nein das spielt keine Rolle
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DebianFreak
08.01.2014, 18:12
Lohnt es sich nach Bitcoins zu minen mit dieser Hardware?

Hey Leute, ich habe Zuhause seit ~1 Monat einen Raspberry Pi B. Ich hab schon viele Projekte mit dem Mini-PC gemacht. Nun frag ich mich ob es sich vll. lohnt einenBitmain Antminer U1 USB Block Erupter 1.6Gh/s zu kaufen. Derzeit für 70€. Strom gibt es kostenlos weil ich im Studentenwohnheim wohne. Außerdem würde ich in einem Pool minen.

Lohnt sich das überhaupt noch ?

Mfg DebianFreak

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Antwort
von 27051993
08.01.2014, 18:13

Stromverbrauch ist ungemein höher als die Bitcoins die du errechnest

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