Hey, ich bin jetzt seit etwa 4-5 Monaten im Muskelaufbau und habe etwas zu schnell viel zugenommen da ich einen großen Kalorienüberschuss eingegangen bin. Jetzt habe ich zwar gut an Muskeln aufgebaut, aber auch an fett. Jetzt habe ich noch nicht mein Ziel von zunehmen erreicht, will aber auch nicht so weitermachen da ich nicht so fett werden will. Soll ich weiter zunehmen oder abnehmen?