Hallo,

ich wiege derzeit noch über 200kg und versuche grade massiv abzunehmen, mit Erfolg.

Ich war schon immer anfällig für Waden und Fußkrämpfe, manchmal nur sehr leicht (1 von 10 auf der Schmerzskala) bis hin zu schon stark (7 von 10).

Gestern beim Schwimmen war es sehr extrem, ich hatte nach 6 Bahnen Schwimmen in beiden Füßen und beiden Waden Krämpfe, nicht sehr stark, wahr aushaltbar (4.5 von 10), aber trotzdem schon alleine durch die Anordnung (beide Beine und beide Füße) verdammt schmerzhaft.

Mein hausarzt hat leider heute / morgen nichts frei und ist ab Morgen für 2 Wochen in Urlaub, da ich mich zu keinem anderen Arzt hingezogen fühle, brauche ich mal einen Rat was ich sonst so machen kann.

Gibt es freie Rezepte dagegen?

Muss ich doch zu einem anderen Arzt in den nächsten Tagen um es zu beheben?