Ich würde gerne Blut / Plasma bei Haema in Essen spenden. Auf deren Internetseite steht nichts von einer Aufwandsentschädigung. Tel.-Nr zum Anrufen ist auch nicht angegeben. Ich möchte ungern nur für diese Frage dahinfahren.

Weiß jemand von hier vielleicht, ob es da überhaupt noch etwas gibt? Falls ja, evtl. mit ungefähren Größenordnung?

Bevor jetzt wieder alle Moral-Apostel ankommen und eine Diskussion anfangen Blutspende und Geld und gutes Gefühl und und und : andere Baustelle!

Hallo , also ich möchte meine Haarspitzen färben, aber meine Mutter will das nicht. Wie kann ich sie überreden ? Wie überredet ihr eure Mütter ? Danke für eure Antworten :)

hay... ich will mich bei youtube anmelden... und da muss ich mich bei google anmelden... und das würde ich auch tun.... aber ist das überhaupt kostenlos....also hier meine frage...

Ist das kostenlos, wenn ich mich bei google anmelde?

danke schonmal

Hey Leute, ich bin 16 jahre alt bin ca. 180cm groß und wieder ~109kg Natürlich möchte ich abnehmen :D ich hab mir vorgenommen in den 2 wochen ferien jeden tag 3 mal zu joggen/laufen (bin net so gut :D ) , Eiweißreich , Kohlehydratenarm und nicht viel zu Essen. Mache nebenbei auch liegestütze weil es gut tut :D und es macht spaß. naja ich würde gerne 10 kg abnehmen und denke dass ich ehrgeizig genug bin um es durchzuziehen ^^ mein essensplan wäre ungefähr.

Frühstück

Eiweißbrot 1 scheibe mit käse evtl auch eine scheibe salami drauf :D dann joggen (ne halbe stunde danach)

Mittagessen:

auf jedenfall eiweißreich wieder :D chicken oder so ^^ in backofen würd ich sagen schön fettarm halt ^^ und vllt 250 gramm Quark( magerstufe )

Dann wieder joggen (halbe stunde nach dem mittagessen)

Abendessen:

Wieder ne scheibe Eiweißbrot mit frischkäse oder so :D ^^ fettarmes zeugs drauf :D

Dann wieder joggen (ne halbe stunde danach ^^)

zwichendurch werd ich auch just for fun liegestütze machen. joggen werde ich eine stunde (10 minuten joggen rest laufen danach wieder bissl joggen) sobald ich mich ans joggen gewöhn werd ich auch mehr joggen natürlich ;D

so habt ihr noch tipps für mich oder nen guten rat ? wie gesagt möchte von ~109 kg auf unter 100 kg zb. 98 kg :D nach den 2 wochen werd ich natürlich weiter auf die ernährung achten.. ps. ich werde nur normales wasser trinken :D

mfg. Eziox4