Bin m 15 mache 5-6 mal am Tag Sb aber möchte noch mehr machen also gibt es eine Methode wo ich mehrmals hintereinander kommen kann

M 15 hab das Problem eigentlich nur im Sommer ich bekomme in der Öffentlichkeit aus dem Nix ein steifen in der kurzen Hose kann man das schwer verstecken was soll ich machen da es einfach so passiert