Kennt jemand effektive und schnelle Übungen für Bauch, Beine und Po?

Ich will was für meine Figur bzw meine Fitness tun und das am besten auch für zwischendurch und während der Arbeit.

Kennt jemand gute Übungen?

Hallo Leute,

Wir haben in Mathe im Moment das Thema Strahlensätze. Ich komme mit den Aufgaben ganz gut klar, nur bei einer komme ich jetzt nicht mehr weiter.

'y' und 'z' habe ich bereits ausgerechnet (siehe Bild), aber ich bekomme 'x' einfach nicht heraus. Habe es schon mehrmals versucht.

Ich hoffe jemand kann mir erklären wie ich da weiterkomme.

x=? ; y=3,6cm ; z=13,2cm

Danke im Voraus Cinaey

In whatsapp. Nennt mir bitte einige Gründe. Aber damit meine ich nicht die Leute mit denen ihr gar nichts zu tun habt. Sondern ihr meldet euch bei dieser Person aber schreibt trotzdem nach einer Stunde zurück, wenn sich diese meldet. Warum ist das so bei euch.