Fleischfresser sind keine Mörder, da sie die Tiere nicht selbst umbringen, aber sie supporten Mord, indem sie das Fleisch der ermordeten Tiere kaufen.

Ja.

Dass Tiere gezüchtet, nur um danach geschlachtet zu werden, ist Grund genug, kein Fleisch zu essen.

Vielen Dank an die vielen (und überwiegend hilfreichen) Antworten.

Ich werde mal schauen, was sich da machen lässt :)

Ich möchte zunächst, dass du weißt, dass man für's Abnehmen schon etwas Zeit einberechnen muss. Mit schnell ist nix.

Aber beantworte ich mal deine Frage:

Jeder muss eine bestimmte Anzahl an Kalorien zu sich nehmen. Nimmt man mehr zu sich als benötigt, nimmt man zu, nimmt man weniger zu sich, nimmt man ab. Das bedeuet, darauf solltest du anfangen zu achten, wenn du es denn nicht schon tust. Jedoch solltest du auch nicht zu wenig Kalorien zu dir nehmen, denn das ist wiederum ungesund. Du solltest darauf achten, dass keine Essstörung entsteht und du noch genug zu dir nimmst. Deinen Kalorienbedarf kannst du dir ausrechnen. Rechner dafür gibt es im Internet zu finden. Dazu sollten zuckerhaltige Lebensmittel, dh natürlich nicht alle, aber welche mit viel Zucker, reduziert werden. Es gibt genügend gesunde Lebensmittel, mit denen man die ungesunden ersetzen kann. Die gesündere Ernährung macht schon einen Großteil aus, aber dazu kannst du noch etwas Sport treiben. Das wird ebenfalls beim Abnehmen helfen.