Hey wen du bei deinem Psychologen bist Sag ihm das du Hilfe brauchst  und zeig ihn dan die betroffene stelle wenn erfragt warum und co dan erzähl ihn alles und bitte darum das er es deinen Eltern erzählt 

Da ich dein Hintergrund geschichte nicht kenne kann ich dir keine weiteren tipps geben wie alt bist du wen ich fragen darf ?

...zur Antwort

Hey ritzen macht nicht wirklich richtig glücklich es ist kurz befreiend aber dan kommt wieder alles hoch du bekommst narben wenn du "Tief" ritzt ich spreche aus Erfahrung bitte fang nicht damit an den es wird zur sucht vertraue dich jemanden an sonst sieht dein arm auch so aus
[+++ durch Support editiert -> Bild wg. Triggereffekt entfernt +++]

...zur Antwort