Hey, bin auch 15, habe selbst Probleme mit der Selbstverletzung und bin deswegen auch in Therapie. Wenn ich dir irgendwie helfen kann schreib mir mal privat und ich gebe dir meinen Namen auf Facebook. Liebe Grüße Jule:)
Hey, wenn sich jemand schon so lange selbst verletzt kann man ihm nicht einfach sagen 'hör auf'. Es ist schwierig und die Personen brauchen sehr lange um da wieder raus zu kommen. Wenn sie in Therapie ist, muss sie ihrem Therapeuten davon erzählen. Sonst bringt das nichts. Kommt sie mit dieser Person nicht gut zurecht und kann da nicht offen reden, muss sie in eine andere Praxis. Mir ging es genau so und ich habe die Praxis gewechselt. Früher hatte ich schon 'ne Woche vorher keine Lust, wenn ich wusste ein Termin steht an. Dann kam ich in die neue Praxis und jetzt fühle ich mich wirklich wohl da. Vielleicht solltest du ihr das sagen, weil du selbst kannst ihr nicht helfen aufzuhören. Aber sei immer für sie da. Das ist eines der wichtigsten Dinge. Einen Freund zu haben, dem man vertrauen kann. Liebe Grüße Jule:)
Hey,
ich habe auch meinen Mut zusammen genommen und als das alles angefangen hat mit meiner Lehrerin geredet. Ich habe mir eine Freundin geschnappt, die alles wusste, auch die Gründe und so und bin dann mit ihr und meiner Lehrerin raus gegangen. Ich wusste nicht wie ich es erklären soll, darum habe ich einfach meine Ärmel hochgekrempelt und es ihr gezeigt. Sie hat ziemlich fassungslos meinen Arm genommen und angesehen. Danach wollte sie nochmal mit mir alleine reden. Du musst dich drauf gefasst machen, dass sie mit ihrem Vorgesetzten redet, weil sie die Verantwortung, falls es schlimmer wird nicht übernehmen kann. Und ich wurde leider sogar regelrecht gezwungen es meinen Eltern zu sagen, sonst hätte ich nicht mit auf Klassenfahrt kommen dürfen. Also, es ist nicht leicht und manchmal wünsche ich auch, dass ich es nicht erzählt hätte. Aber letztendlich kommt es meistens hinterher eh raus. Zeig es ihr einfach and be strong. :)
LG Jule
Hey,
ich habe auch meinen Mut zusammen genommen und als das alles angefangen hat mit meiner Lehrerin geredet. Ich habe mir eine Freundin geschnappt, die alles wusste, auch die Gründe und so und bin dann mit ihr und meiner Lehrerin raus gegangen. Ich wusste nicht wie ich es erklären soll, darum habe ich einfach meine Ärmel hochgekrempelt und es ihr gezeigt. Sie hat ziemlich fassungslos meinen Arm genommen und angesehen. Danach wollte sie nochmal mit mir alleine reden. Du musst dich drauf gefasst machen, dass sie mit ihrem Vorgesetzten redet, weil sie die Verantwortung, falls es schlimmer wird nicht übernehmen kann. Und ich wurde leider sogar regelrecht gezwungen es meinen Eltern zu sagen, sonst hätte ich nicht mit auf Klassenfahrt kommen dürfen. Also, es ist nicht leicht und manchmal wünsche ich auch, dass ich es nicht erzählt hätte. Aber letztendlich kommt es meistens hinterher eh raus. Zeig es ihr einfach and be strong. :)
LG Jule
Hey,
ich bezweifle das sie dich nicht mag. Ich finde es aber schon ziemlich hart es so auszudrücken. Es kann daran liegen, dass sie sich Sorgen macht (kenne sie zwar nicht, aber dann reagiert man nicht so) oder das sie einfach nicht weiß wie sie damit umgehen soll. Ich verstehe das es ziemlich verletzend ist, aber rede doch am besten einfach mit ihr und sag ihr das auch so. Ich denke das lässt sich klären.
LG jule
Hey, Naja letztendlich musst du es selbst wollen und alleine schaffen. Suche dir eine Handlung die dem ganzen gleich kommt, oder was das Ritzen ersetzt. Aber es ist nicht leicht. Ich war über Monate clean, bin jetzt aber wieder rückfällig geworden. Das ist kein Zuckerschlecken. LG jule
Was ist aber wenn ich noch frische Wunden habe und die villt. auch da entstanden sind?
Hey, ich bin dank einem guten Freund darüber hinweg gekommen. Ich habe ihm immer geschrieben wenn es mir schlecht ging und er war immer für mich da. Es war mir immer unangenehm, weil ich Angst hatte ihn zu nerven. Aber das Gefühl musst du dann einfach ignorieren, weil es dir besser gehen soll. Und wenn du jemanden hast der immer für dich da sein will, dann glaub der Person das einfach. Ich habe mir immer gesagt ich ihn enttäusche wenn ich mich wieder verletze. Es hat geholfen. Bin jetzt seit 2 Monaten clean, und sehr stolz drauf. Also frag am besten jemanden dem du sehr nah stehst und den du sehr sehr gerne magst. Sonst fühlst du dich ihm/ihr gegenüber wahrscheinlich nicht genug verantwortlich und es zu lassen. Verstehst du was ich meine? :) LG Jule.
Ich denke mal man sollte sich nicht nur ausschließlich in das Aussehen verlieben, sondern auch in den Charakter. Wenn man sich gut versteht, warum sollte man dann eine Person nur wegen ihrer Vergangenheit nicht nehmen. Totaler Schwachsinn. Das machen meiner Meinung nach nur ziemlich Oberflächliche Menschen.
hey,
ich könnte von den ersten kommentaren hier schon wieder ko**en -.- wenn ich das lese ey. ich ritze mich auch bzw. bin im moment clean und weiß wie es dir geht. trag am besten eine lange hose und ein langärmliges oberteil. wenn ihr feste sport shirts habt, wie wir, zieh einfach was langärmliges drunter, sofern du dich auch an den armen ritzt. ansonsten lange sporthose und es sieht niemand. aber denk bitte dran, es löst deine probleme nicht. LG
hey, guckt dir mal: "hallo jule, ich lebe noch" an. ist echt schön gemacht (hab mir den film/ die reportage angesehen) aber denkst du wirklich das es dir aus diesem problem raushilft? ich befürchte sowas zieht dich nur noch mehr rein, ohne über dich urteilen zu wollen. LG jule
hallo, rede mit ihr und versuch auf ihre probleme einzugehen. aber dräng sie zu nichts. versuche herauszufinden was sie genau bedrückt und gemeinsam mit ihr eine lösung zu finden. und vertrau dich am besten einem lehrer an, die sind eigentlich immer hilfreich. dann sollte man sich auch professionelle hilfe suchen gehen. das thema ist sehr kompliziert und man kommt da auch nicht so einfach raus. ich stecke da auch drin also glaub mir, ist echt besser. LG jule
es gibt ne reportage die heißt: hallo jule, ich lebe noch davon gibt es auch ein buch. solltest du dir mal ansehen. ist echt gut. ich hab mir den film angesehen :)
hey,
ich kann dir sagen wie ich gerade dabei bin, davon los zu kommen. also ich habe mir einen Kalender genommen, den tag markiert an dem ich angefangen habe und immer die tage abgestrichen die ich ohne ritzen geschafft habe. es ist jetzt ein bisschen mehr als 2 Wochen her. außerdem habe ich mir eine kiste gemacht, in der ich alle klingen aufbewahre (ich konnte sie noch nicht wegwerfen) und dazu ein bild von jemandem gelegt, für den ich aufhören möchte. und ich schreibe immer Tagebuch wenn ich wieder den drang habe mich zu verletzen. ich schreibe was passiert ist und warum ich mich jetzt wieder schneiden will. aber was dir letztendlich hilft, musst du selbst heraus finden. Google einfach mal "skills gegens ritzen". da ist sehr viel aufgelistet was du machen kannst.
LG jule
hi,
du solltest sie offen und direkt auf ihre Probleme ansprechen und ihr auch keine vorwürfe machen. aber alleine wird das wahrscheinlich eh nicht funktionieren. aber für den anfang, gib ihr einfach das gefühl das du für sie da bist. sie sollte nicht denken das sie alleine mit ihren Problemen ist und du ihr wirklich helfen willst. aber dräng dich nicht zu sehr auf. will sie keine hilfe und du drängst sie zu etwas, dann wird sie sich wahrscheinlich verschließen und nicht mehr darüber reden wollen. und dann solltest du, alleine zu ihrem schutz, mit ihr zusammen professionelle hilfe suchen. aber bitte zwing sie zu nichts. LG jule
hey,
also meisten bleiben beim ritzen auch von oberflächlichen schnitten narben zurück. also egal wie oberflächlich es ist, es bleiben eigentlich immer narben. leider..
hey, also für akute Hilfe ist so eine Plattform wahrscheinlich nicht hilfreich. ruf jemanden an, geh raus, weg von den klingen. lenkt dich um jeden preis ab. versuch nicht alleine zu sein. irgendwie so. hoffe du kommst drum rum. ich weiß auch immer nicht wie ich mich ablenken soll wenn ich ritzdruck habe. hör musik oder so. mach dir was zu essen. es gibt so vieles. du musst das richtige für dich finden. LG jule
Hi,
also erst mal: Ritzen ist kein Anzeichen das die Person wirklich Selbstmord gefährdet ist! und glaub mir, man kommt da nicht alleine raus. rede am besten mit einem Vertrauenslehrer oder deinem Klassenlehrer/ deiner Klassenlehrerin. sag ihm/ihr das du das versprechen gegeben hast es nicht zu sagen. vielleicht kann er/sie dann sagen das er/sie es gesehen hat oder so. was weiß ich auf jeden fall das dieses Mädchen nicht gleich weiß das du es gesagt hast. wenn sie eh kein gutes Verhältnis zu ihren Eltern hat, empfiehlt es sich nicht mit ihnen zu reden. sie erfahren es eh irgendwann durch die schule. aber rede auf jeden fall mit einem erwachsenen darüber. hoffe ich konnte dir helfen. LG jule
also muss sich nicht unbedingt um eine Entzündung handeln. wenn ich mich ritze schwellen die wunden manchmal an, tun weh, jucken nach ner zeit und rot sind sie auch. ich mache das schon ein bisschen und es war nie was schlimmes. abgesehen davon das das ritzen ja generell ziemlich schlimm ist. und wende dich am besten an einen erwachsenen (Lehrer, wenns nen kumpel gibt der schon bisschen älter ist) und probier dir da erstmal den frust von der seele zu reden und rauszufinden weshalb du dich überhaupt ritzt. dann kann zusammen eine lösung gefunden werden, damit du aufhören kannst. und im fall der fälle einfach zum Arzt. es wird dich keiner umbringen! :)
LG jule
rede mit einer Lehrerin/einem Lehrer dem du vertraust. muss nicht umbedingt der Vertrauenslehrer sein (wenn ihr sowas habt) oder so sondern zum Beispiel Klassenlehrer oder einfach mit einem den du gerne magst. oder wende dich ans Jugendamt. da kannst du alleine hingehen. sie werden dich dann wenns gar nicht geht aus der Familie nehmen und wahrscheinlich musst du dann erstmal zum Psychiater sowieso und vielleicht auch in eine Klinik. auch wenns hart klingt, aber bevor du dich umbringst. wenn du dich noch ein bisschen übers ritzen und diese Gedanken austauschen willst oder dich einfach mal ablenken willst können wir auch "privat" nochmal schreiben. :) ich bin 14 und kenne das Problem mit dem ritzen und den Selbstmordgedanken. (ritze mich selber :o) aber nur wenn du lust hast. ;) LG jule