Am Besten übt man das an der Longe, so kann man sich voll auf den Sitz konzentrieren und man kommt nicht "in Versuchung" sich am Zügel fest zu halten.
Hilfreich kann es auch sein, die Bügel über zu schlagen. Dann erst den einen Arm locker hängen lassen, dann den anderen und dann irgendwann beide Arme.
Wichtig ist - nicht verkrampfen und das Atmen nicht vergessen! (ruhig und gleichmäßig atmen) Wenn es nicht gleich klappt, lieber öfter eine Pause im Schritt einlegen und nur kurze Trababschnitte "üben".