Hallo =)  !

Da ich gerne bis Sommer abnehmen würde ,

da ich mit meiner Figur nicht zufrieden bin und ich Angst habe das ich irgendwann mit meinem Übergewicht  meine Gesundheit schade würde ich mich gerne über Tipps von euch freuen.

Auderdem möchte ich gerne mal an einem Minimarathon (16km)teilnehmen ,

das ist mein Ziel.

Ich bin 1.66cm groß und wiege

70kg :0 ...

ich weiß hier findet man man schon viele Tipps aber ich würde mich trotzdem freuen wenn ich eine Antwort bekomme (:

Bitte schlagt mir nicht so Nahrungsergänzugsmittel vor (;

Liebste Grüße

1997nana

Vor einigen Tagen hatte wir Sportunttericht, im Umkleideraum waren noch etwas ältere Mädchen, ich stand da beim Spiegel mit meinem Puder, um noch mal alles zu verbessern, dann sagte eine zu der anderen:" Wie verliebt in sich selbst, muss man eigentlich sein, um sich vorm Sport noch zu schminken? Echt lächerlich sowas" Allerdings muss ich dazu sagen, dass dies etwas komische Mädchen waren d.h. die sich so neutral anziehen und garnicht schminken, nicht mal Kajal... Also ich halte es für normal immer mein Makeup nach zuschminken, denn es hält schließlich nicht einen ganzen Schultag,

Ich habe bei einer Community mein Passwort vergessen und meine email davon gelöscht. Nun will ich mein Account löschen nur es geht nicht weil ich Pass und Email vergessen hab. Was kann ich jetzt machen?-schnelle Antwort-

 bei mir wechselt sich immer mein gewicht manchmal wieg ich 38kg dann wieder 37kg und so aber ich glaub ich hab bis 1 oder 2kg zugenommen..aso  und bin ein mädchen