Heyyy,
ich wollte mal fragen, ob ihr von den anderen Leuten die Meinung versteht und ob ihr meint das ich etwas an meinem Ritual ändern soll um nicht abzunehmen. Zur Info, ich höre nicht auf andere und mich interessiert es eigentlich auch garnicht wirklich.
ich höre z.B.: ich habe Stöcker-Beine bzw. dünne Beine oder ich bin sehr dünn und habe kein bisschen Bauch.
Zur Info ich bin normalgewichtig. Ich habe mich letztens mehr über mein Gewicht informiert und habe so mein BMI-Wert ausgerechnet und der war im grünen Bereich. Ich habe trotzdem mal ausgerechnet wie viel ich definitiv nicht abnehmen sollte. Gestern waren es noch 4,9kg und heute nur noch 4,7kg, würde ich das abnehmen wäre ich leicht untergewichtig.
Da morgen wieder die Schule beginnt, und der Alltag wieder zurück kommt, weiß ich das ich wieder aktiver bin. Ich treibe in der Woche sehr viel Sport. (Insgesamt: Volleyball: 3 Stunden, Fußball: 3 Stunden, Schulsport: 2 1/4 Stunden und Joggen: 20-30 Minuten, das alles in der Woche)
Außerdem ist meine Ernährung zwar sehr gesund, aber vllt etwas wenig. Ich esse in der Schule meistens Salat und manchmal ein Käsebrötchen zu Mittag. Zum Frühstück esse ich meistens etwas unterschiedliches, z.B. Apfel, Banane, oder ein Buttercroissont. In der Schule dürfen wir nur Wasser trinken, beim Sport trinke ich auch sehr viel Wasser. Abendessen esse ich nicht so gerne, dafür aber nur ein kleinen Snack, aber das auch nur sehr selten.
Glaubt ihr ich würde irgendwann mal 5kg abnehmen und würde dann leicht untergewichtig, wenn ich nichts ändere. Wenn ja, was sollte ich ändern.
Maße: 13(w), 168cm und wog gestern früh 51,0kg
danke für die Antworten